Wie du aus schmerzvollen Triggerpunkten die Verletzungen deines inneren Kindes erkennen und heilen kannst.
Es gibt Momente, die sind wirklich zum Davonlaufen. Da toben Gefühle in dir, die du gar nicht richtig zuordnen kannst. Wut, Empörung, Fassungslosigkeit, Schmerz, Verletztheit, …
Gefühle, die du so gut kennst. Die dich immer wieder einholen. Und die in der Regel immer wieder in ähnlichen Situationen getriggert werden – in der Partnerschaft, der Familie, im Freundeskreis, im Beruf … Zum Beispiel, wenn du kritisiert wirst und meinst, das geschieht zu Unrecht. Oder wenn dich jemand herablassend behandelt … Auf jeden Fall schiebst du meistens die Schuld auf dein Gegenüber …
Der Punkt ist, dass du dadurch oft gar nicht mitbekommst, DASS du getriggert bist. Du bist auf das fokussiert, was dein Gegenüber anscheinend falsch macht. Und sicher hat dein Gegenüber auch einen Anteil daran, dass du dich so fühlst. Doch in dir gibt es eine Wunde, die noch viel älter ist. Diesen ursprünglichen Schmerz willst du – verständlicherweise – nicht fühlen.
Und so bemerkst du auch nicht, dass du die Führung von einer Sekunde auf die andere an deinen inneren “Autopilot” übergeben hast. Und dieser startet ein Programm, das genau für solche Triggermomente designt wurde – ein dysfunktionales Muster, das dich schützen soll, das heute aber nicht mehr “funktioniert”. Dadurch kannst du nicht adäquat mit der aktuellen Situation umgehen.
Doch zumindest im Nachhinein kannst du dir bewusst machen, was geschehen ist. So dass du jetzt die Verantwortung für dich und deine innere Wunde übernehmen kannst. Und diese Wunde gehört immer auch zu deinem inneren Kind.
Du kannst dich nun also nach innen wenden zu deinem inneren Kind und schauen, was es braucht, damit diese Wunde heilen kann. Ich empfehle dir, dich dabei von einem Coach oder einer Therapeutin begleiten zu lassen.
In einer Coachingsession mit mir würden wir hierfür eine gemeinsame innere Reise unternehmen. Ich lade dich zunächst ein, dich an einen typischen Trigger-Moment zu erinnern, in dem dich etwas getroffen oder wütend gemacht hat. Vielleicht hast du dich herabgesetzt gefühlt. Ungerecht behandelt. Nicht gewürdigt. Ausgenutzt. Links liegen gelassen …
Und dann reisen wir in die Vergangenheit zu deinem inneren Kind. Wir lassen uns beide von unserer Intuition, von unserer inneren Weisheit und unseren Spirit Guides führen. Und lassen wir uns zeigen, wie es deinem inneren Kind geht und in was für einer Situation es steckt.
Du schaust nun von oben mit Abstand quasi aus den Augen deiner inneren Weisheit in einer mitfühlenden, akzeptierenden und liebevollen Haltung auf diese Situation. So kannst du den Schmerz, den dein inneres Kind spürt, einfach würdigen und da sein lassen. Du siehst aus dieser Perspektive, dass es sein Bestes getan hat und dass es keine Schuld hat an seiner schmerzvollen Lage. Das ist sehr wichtig. Und nun kannst du spüren, dass dein inneres Kind eigentlich ganz schön viel Kraft hat. Es hat es geschafft, irgendwie mit der Situation zurechtzukommen!
Wir lassen uns nun intuitiv durch ein kleines Heilungsritual führen. Du gehst auf dein inneres Kind zu und nimmst es in den Arm. Du lässt über deine Hände und dein Herz ganz viel Licht in seinen Körper strömen. Du spürst, dass es sich nach und nach beruhigt und die alte Wunde heilen kann. Dein inneres Kind wird immer heller … und das berührt dich sehr.
Und dann kommt der Punkt, an dem du dein inneres Kind zurück in dein Herz nimmst und ihm hier einen Platz einrichtest, an dem es sich sicher und geborgen fühlen kann.
Du spürst, dass dein inneres Kind jetzt ein Lichtkind ist. Ein strahlendes, vergnügtes Wesen, das voller Lebenslust und Neugier ist. Du lässt nun diese Lebendigkeit und Lebensfreude in all deine Zellen fließen.
Dein inneres Lichtkind möchte, dass du dein Leben genießt und dass du dein Strahlen mit anderen teilst!
Alles Liebe,
Amaresh
PS: Wie erwähnt, ist es sehr empfehlenswert, dir für solche Heilungsprozesse Unterstützung von außen zu holen. Denn es gibt zahlreiche Ursachen, die dazu führen können, dass dir der Zugang zu deinem inneren Kind blockiert scheint. Melde dich also gerne bei mir, ich bin für dich da und helfe dir, die alten Verletzungen deines inneren Kindes in Heilung zu bringen.
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